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不知你说的是英文还是汉字，不过大同小异1.是汉字的话要先从正楷先练起，再练行书。选一本你自己喜欢的字帖（名家的那种讲基本笔画的)，坚持每天练上半个小时左右；练时要先摹后临，其中临是最重要的（毕竟平常写字不是隔着白纸写），此外还要注意读偏旁，字的结构，比如“亻”的竖要接撇的后半部分，“扌”的提要接竖钩横下的中点。网上有书法视频，可以去看一下。2.是英文的话要从印刷体或意大利体开始练，圆体（有绞绞的那种）后练。也要每天练半个小时左右，先摹后临；除此英文需斜度一样，字母顶成一条线，要圆滑。 无论那种，自己在日常书写中要有意识的去练，百日后便可大为改观！坚持。我是做练字帖八符格的 我这有基本笔画的文件 可以给你发邮件过去

欧体基本笔画写法视频

颜体楷书书法书写规则是，法度严谨，楷则井然。结字方正，向背有序，撑足园满。用笔使锋，藏锋入笔，中锋行笔。笔力雄键，力秃纸背，入木三分。

基本笔画写法很多，简单说几句。以多宝塔为例：

点如坠石。独立的点多为方笔，其大小、粗细，斜正富于变化。如唐、京字的点。顶点多作半蚁型，如密、宝字的点。相背点左园右方，方园互见，如其、与字的点。三点水，第一点回锋收笔，第二、三点萦带，三点连成一线，或直或斜，狐度不大。

画如厦云。横画长横狐度较大，俩端粗，中间细，形成鲜明的对比。如业、果字。竖画首端方正，一般不长。如中、生字。悬针的末端稍偏向左方。如车，邪字。撇捺一般加长撇的长度，且撇高捺低，如天、夫字。

钩类，左钩较长但仍显敦厚。如木、于字。竖钩作直向上方和锋挑出。如也，犯字。

戈如发娄，直钩多向上方挑出，如成，武字。中锋行笔。

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文案参考：百度知道